2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1600 kcal
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脂質: 85.89g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg, Purity Butter, Ole South Sausage, 牛油／黄油. 昼食: 橘子, Denny's Grapes. 夕食: Tanimura & Antle Cauliflower, 牛油／黄油, Five Guys Green Peppers, Del Monte Avocado, Texas Bay Shrimp, Golden Mountain Soy Sauce. 軽食/その他: Pamela's Products Pancakes, Smucker's Breakfast Syrup, True Nutrition Grape, Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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