2013年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 18日:
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1035 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 146.84g.
朝食: グレープフルーツ（ピンクと赤）. 昼食: ビビダス 脂肪0, スキムミルク, ほうれんそうのミルクスープ, レタスのサラダ. 軽食/その他: アイスクリーム, きんぴらごぼう. もっと...
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1662 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 40 分, 家事 - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, デスクワーク - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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