2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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2129 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 257.20g.
朝食: Chiquita Banana, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Frontera Chicken Fajita Skillet. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, So Delicious Dipped Coconut Almond Bars. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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