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🤔...kann das sein ?....
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1220 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 117.89g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Clementinen, Knorr Helle Soße, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Mestemacher Pumpernickel (38g), Du darfst Fränkische Fleischwurst, Gurke (Geschält), Dinkelbrot, Cocktailtomaten, Zitronensaft, Hartgekochtes Ei, Edeka Avocado Hass. 軽食/その他: Kräutertee, Kohlrabi, Punica Fruchtig Rot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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