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Maintaining. Went exercising this morning.
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104.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1418 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: Starbucks Caffe Latte (Venti), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 夕食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Girl Scout Cookies Tagalongs, Beach Cliff Sardines with Hot Green Chilies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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