2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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788 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 76.89g.
昼食: 오뚜기 토마토 케챂, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 양상추, 토마토, 삼립 아침엔 우유토스트, 미트리 매콤치즈 스테이크. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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