2013年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 6日:
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1961 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 235.40g.
朝食: ほっとレモン, Bio Plain Zero Fat, おにぎり. 昼食: カツ丼ご飯260, かけうどん250. 夕食: 厚揚げ一枚, チーズササミカツ100, シーチキンマイルド225, 木綿豆腐, 赤飯, 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味. 軽食/その他: プロテインホエイ100ストロベリー風味. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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