2013年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 2日:
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2088 kcal
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脂質: 86.20g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: ふわふわ和風マショマロ. 昼食: ジャンボチキンカツ丼. 夕食: プロテインホエイ100 チョコレート, エキストラバージンオリーブオイル, 豚肉, シーチキンマイルド224, 白米(中粒、調理済み), おいしい低脂肪, プロテインホエイ100 チョコレート. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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