2013年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 20日:
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2064 kcal
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脂質: 93.06g | たんぱく質: 132.42g | 炭水化物: 173.44g.
朝食: 焼きプリン・モンブラン. 昼食: プロテイン チョコ, 調整豆乳, ライトツナフレーク190, 木綿豆腐, 卵, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: 調整豆乳, プロテインホエイ100 チョコレート, 焼きそばの麺, 焼きサケ, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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