2013年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 18日:
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2064 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 147.39g | 炭水化物: 205.45g.
朝食: バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテイン チョコ, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, 豚汁, チキンカツ 100. 夕食: とん汁, プロテインホエイ100 チョコレート, ライトツナフレーク196, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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