2013年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 17日:
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1972 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 124.96g | 炭水化物: 241.31g.
昼食: 低脂肪乳, プロテイン チョコ, 餃子, 中華丼, 醤油ラーメン. 夕食: 即席中華麺味噌ラーメン, 低脂肪乳, プロテインホエイ100 チョコレート, シーチキン57, 白米(中粒、調理済み), 豚ロース肉(赤身のみ). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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