2013年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 14日:
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2171 kcal
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脂質: 165.16g | たんぱく質: 154.17g | 炭水化物: 218.80g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテイン チョコ, 低脂肪乳, 白身魚のフライ, プロテイン チョコ（お昼）, フィッシュソーセージ, ツナ196k, 木綿豆腐, ダブルソフト. 夕食: 炎のカレー職人大辛, 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, フィッシュソーセージ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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