2013年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 25日:
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2327 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 267.38g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテイン チョコ, おむすび鳥めし, ビタミンレモン, 北海道男爵コロッケパン. 夕食: 白米(中粒、調理済み), ウイスキー, 悟空丼手作り. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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