2020年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg これまでの減量分: 15.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3315 kcal 脂質: 115.65g | たんぱく質: 193.06g | 炭水化物: 459.20g.   朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Smithfield Pork Roast, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples , Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. 昼食: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Trader Joe's Tangerines, Apples, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). もっと...
3455 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 3 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, Google Fit - 20 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

24 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Not enough donuts 🍩🤷🏻‍♀️😂 
2020年 01月 16日 投稿者: wifey9707
Those things were so light. May have to get some apple fritters tonight lol 
2020年 01月 16日 投稿者: -Diablo
I got me some Texas sheet cake. Posting a pic right meow 
2020年 01月 17日 投稿者: -Diablo
I just reread your comment up there, the dream of a true addict. Sad. 
2020年 01月 17日 投稿者: -Diablo
You too lol. I could go for an apple fritter right about now. Or a glazed. Or any kind of donut. They are al good. 
2020年 01月 17日 投稿者: peeperjj
Two* 
2020年 01月 17日 投稿者: peeperjj
286 pounds writing on everyone's journal to help them. Help yourself first, then offer advice. 
2020年 01月 17日 投稿者: davidsprincess
I had the craziest dreams... One part of one, I was at this planet fitness and this muscle guy was trying to boss everybody around and he said when you take your weight, you turn the light off. He wanted to conserve electricity and you could only see briefly to grab a dumbbell, then be in the dark again. I had to tell him I wasn't going to do that because I like to see my muscles when I lift. Then a statue of liberty was going around to doors. I'll spare everyone the details. It was ridiculousness. 
2020年 01月 17日 投稿者: davidsprincess
Lol, weird. 😂 
2020年 01月 17日 投稿者: -Diablo
Yes, Peeper. Donuts are so good.  
2020年 01月 17日 投稿者: -Diablo
Apple Fritters are so good! 
2020年 01月 17日 投稿者: love2educate
Thanks to you D I enjoyed a glazed donut this morning ;). Couldn’t let hubby have all the donuts!  
2020年 01月 17日 投稿者: peeperjj
👌🏼🍩🤤 
2020年 01月 17日 投稿者: -Diablo
I dreamed about chocolate cream filled donuts last night. It was weird. Hubby and I were out and he we were shooting like target practice and then we were in a tiny store where I was bagging up 2 chocolate cream donuts and then I had roller skates on and lost them in the mall and then my dad thought I forgot his birthday 😳😳WTH😂 random dream. 
2020年 01月 17日 投稿者: jcmama777
Donut dreams... 😊 dreams are so crazy. That's a trip, jc.  
2020年 01月 17日 投稿者: davidsprincess
Dang 😂 donut dreams all around 😋 omg DP thats funny.  
2020年 01月 17日 投稿者: jcmama777

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


-Diabloの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。