2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
573 kcal
|
脂質: 7.44g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: バナナ, コーヒー. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, セブンイレブン 野菜盛りタンメン. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|