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またチートDAYの次の日…
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1733 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 218.16g.
昼食: 味噌ラーメン, ロッテ ガーナ, クッキー. 夕食: キユーピー 深煎りごまドレッシング, 豚汁, 焼き魚, エノキ, イオン株式会社 キャベツの千切り. 軽食/その他: コカ・コーラ スプライト. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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