2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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958 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог Президент 0,1%. 昼食: Помидоры, Куриное Филе в Духовке УЗ. 夕食: УЗ Гречка Отварная, Куриное Филе в Духовке УЗ. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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