2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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348 kcal
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脂質: 6.44g | たんぱく質: 17.60g | 炭水化物: 63.43g.
昼食: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 천혜향, 하림 구운 계란 흰자, 후지 사과, 양상추, 파프리카. 夕食: 상하치즈 체다 슬라이스, 천혜향, 하림 구운 계란 흰자, 후지 사과, 양상추, 파프리카. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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