2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1780 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Chiquita Banana, Farmer Boys Fruit Bowl . 昼食: Company Lunch. 夕食: Proti Diet Chicken Soup, Company Lunch. 軽食/その他: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, Silk Pure Almond Milk - Original, MRE Spice Pound Cake. もっと...
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体重に変化ありません
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