2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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840 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 61.75g.
朝食: CJ 맥스봉 (35g), 유부초밥, 사과 주스. 夕食: 와사비, 과일샐러드, 라라스팜 쌈두부, 양송이버섯, 소갈비살. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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