2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1638 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Dole Fruit Bowls - Tropical Fruit. 昼食: Ktown. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Original, Rudy's Beans (Small), Nature's Pride Sweet Potato, Couscous (Cooked) , Trader Joe's Chicken Soup, Calavo Avocado. 軽食/その他: Choc Zero Chocolate, Jolly Rancher Hard Candy. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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