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下がらないなー
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80.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1710 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 165.35g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: 富士そば わかめそば. 夕食: ピーナッツ, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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