2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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525 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 71.46g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 딸기, 오리온 오뜨 쇼콜라. 昼食: 천혜향, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맥반석 구운계란. 夕食: 풀무원 참기름을 섞어 더욱 고소하게 구워낸 재래김, 후지 사과, 하림 구운 계란 흰자. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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