2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1525 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Nature Valley Peanut Butter Granola Bites. 昼食: Company Lunch. 夕食: Nature's Pride Sweet Potato, Rudy's Beans (Small), Genghis Grill Tofu, Yoshinoya Miso Soup. 軽食/その他: Jif Creamy Peanut Butter, Entenmann's Little Bites Fudge Brownies. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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