2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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917 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: 사과 주스, 유부초밥. 夕食: 셰프 초이스 미니함박, 호박전, 양송이버섯, 코스트코 어니언베이글. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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