2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: shrimp dumplings, Fried Egg, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Breadsmith Multigrain Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Ole South Sausage, Heinz Tomato Ketchup. 夕食: Genghis Grill Tofu, Nature's Pride Sweet Potato, Del Monte Avocado, Yoshinoya Miso Soup. 軽食/その他: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk. もっと...
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体重に変化ありません
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