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Das war nach dem Geburtstagsessen beim Chinesen zu erwarten 😉😅....war so schön gestern und sooo mega lecker 😋.....Ich wünsche allen ein erholsamen Sonntag....HEUTE gibt es Gemüsesuppe 🥕🥒🥦🥣😂
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1721 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 165.25g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Clementinen, Zitronensaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Stadtbäckerei Junge Haferbrot, Kaffee, Alpro Hafer Ungesüßt. 昼食: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Petersilie, Kohlrabi, Porree, Möhren. 夕食: Freixenet Sekt, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mangos, Alpro Soya Joghurt Natur , Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. 軽食/その他: Clementinen, Seeberger Nussmischung, Mettwurst, Du darfst Teewurst , Stadtbäckerei Junge Haferbrot. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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