2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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412 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 47.21g.
朝食: 마늘장아찌, 맥반석 구운계란. 昼食: 후지 사과. 夕食: 베지밀 검은콩 아몬드와 호두 두유, 하림 구운 계란 흰자. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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