2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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355 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 6.70g.
朝食: 맥반석 구운계란. 昼食: 맥반석 구운계란. 夕食: 오테이스트 어묵국, 하림 구운 계란 흰자, 맥반석 구운계란. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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