2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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2009 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 265.64g.
朝食: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Toasted 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Fusia Chicken Fried Rice. 軽食/その他: Fudgesicle Light Ice Cream, Pears , Elevation Caramel Nut Bar, Lay's Wavy Original Potato Chips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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