2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1332 kcal
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脂質: 86.43g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, 橘子, Ole South Sausage, Fried Egg. 夕食: Freshii Tofu, Potbelly Oil, Yoshinoya Miso Soup, Del Monte Avocado, Nature's Pride Sweet Potato, Hannaford Cranberry Walnut Salad. 軽食/その他: Imperial Taste Multi Grain Crispy Roll, Jif Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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