2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1692 kcal
|
脂質: 49.20g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 226.46g.
朝食: Twinings Thè, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Conad Fette Biscottate Integrali. 昼食: Mandarino, Riunione Tonno Affumicato Top Quality, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Farro Biologico. 夕食: Melinda Mela Golden, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Gallette di Riso Bio. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|