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ㅠㅠ
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74.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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3115 kcal
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脂質: 83.08g | たんぱく質: 128.49g | 炭水化物: 464.08g.
朝食: 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 昼食: 배추김치, 미역초무침, 미역국, 굴국밥, 굴전. 夕食: 야끼만두, 오뎅튀김, 김말이, 주먹밥, 오뎅탕, 순대, 떡볶이. 軽食/その他: 올리브영 자색고구마 베이글칩, 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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