2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1029 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 131.51g.
朝食: Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Durazno. 昼食: Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Porotos Granados. 夕食: Arcor Chubi, Costa Crackelet Salvado, Nabisco Club Social, Jamón de Pavo, Quillayes Crema Chantilly, Frutillas. 軽食/その他: Quillayes Crema Chantilly, Nescafé Tradición, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Vivo Jalea, Frutillas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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