2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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377 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 34.81g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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