2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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1706 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 233.74g.
昼食: 卵黄, 酢飯, ネギトロ. 夕食: 卵スープ, サラダ, ささみ. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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