|
new low!
|
70.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
1604 kcal
|
脂質: 87.86g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 120.91g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Wal-Mart Donut Holes, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Egg. 昼食: Member's Mark Butter Rum Loaf Cake, GNC Whey Protein Powder, Calavo Avocado, Feta Cheese, Archer Farms Tzatziki Yogurt Dressing, Zucchini, Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Italian Sausage. 夕食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Olive Oil , Feta Cheese , Calavo Avocado, Daisy Light Sour Cream, Shrimp. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|