2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
1099 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 147.82g.
朝食: ブルドックソース 中濃ソース, かに玉, イカフライ, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, サラダ. 昼食: コロッケ, 味噌汁, 西友 高菜漬け, 焼鮭, ご飯. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|