2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1813 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Bruce's Yams, Fried Egg, Tanimura & Antle Cauliflower, Sacramento Tomato Juice, Del Monte Avocado. 昼食: Ktown. 夕食: Tanimura & Antle Cauliflower, Lizard's Thicket Squash, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, 番茄, 橘子, 煎鸡蛋, Ole South Sausage. 軽食/その他: Light Touch Cookie, Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, Chiquita Banana. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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