2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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6319 kcal
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脂質: 257.75g | たんぱく質: 171.69g | 炭水化物: 545.16g.
昼食: マスタード, ケチャップ, ピクルス, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 夕食: ネギトロ, ナムル, ご飯, 焼き肉. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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