2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
2418 kcal
|
脂質: 73.95g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 146.50g.
昼食: ファミリーマート ミックスサンド. 夕食: レバニラ炒め, いかリング, 肉団子, トップバリュ ソースやきそば. 軽食/その他: 焼酎. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|