2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1932 kcal
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脂質: 95.97g | たんぱく質: 172.91g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Coffee, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). 昼食: Avocados , Lamb, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. 夕食: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , World Table East Indian Snack Mix , Oranges , Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Walnuts. 軽食/その他: Potato Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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