2013年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 11日:
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2521 kcal
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脂質: 126.78g | たんぱく質: 109.10g | 炭水化物: 237.88g.
朝食: オリーブ, イチゴ, レタス, コーヒー, トマトソース, ロースハム, 卵. 昼食: 焼きそば お肉入り. 夕食: 野菜炒め, ハンバーグ. 軽食/その他: せんべい, ロールケーキ. もっと...
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2049 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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