|
體重87.6
體脂30.5
水分49.5
基代1628
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
昨天還好沒吃太陽餅 😅😅😅早上吃
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
2593 kcal
|
脂質: 135.29g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 244.33g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 俊美 太陽餅. 昼食: 白菜滷, 排骨湯, 豬背排骨, 蛋炒飯. 夕食: 炒青菜, 義美 肉羹, Costco 烤雞大腿, 全家 白飯. 軽食/その他: 西北 花生麻吉燒, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|