2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1797 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 209.47g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: マヨネーズ（低カロリー）, 味噌汁, しょうが焼き, ご飯. 夕食: キューピー 中華ドレッシング, キムチ, タカノフーズ 納豆, サラダ, セブンイレブン 絹とうふ. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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