josephc0917の日記, 2020年 01月 5日

體重89.1
體脂31
水分49.2
基代1651
內臟脂肪 15
肌肉58.3
骨質3.1
快上九樓了母湯啊😱😱😱🐷🐷🐷

89.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 89.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:

2120 kcal

脂質: 89.95g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 243.89g. 昼食: 蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵, 鮭魚. 夕食: 統一奶酥麵包, 桂冠貢丸湯, 耆盛干貝XO醬, 乾麵. もっと...

2868 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

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每天都吃好料的～這是一定要迪～🔝😀😀😀

2020年 01月 4日投稿者: 吳品慧

假日啊今天少一點好了

2020年 01月 4日投稿者: josephc0917

約哥真的嗎？少一點.....🤣🤣🤣

2020年 01月 4日投稿者: kuo19750926

約哥午安，我要像你這樣的吃法我早就9樓了好嗎😅😆😆😆

2020年 01月 4日投稿者: youlife

我可能是直達10樓🤣🤣🤣

2020年 01月 4日投稿者: kuo19750926

原來我吃太多？😭😭😭

2020年 01月 4日投稿者: josephc0917

我昨晚吃一小碗咖哩滷肉飯.今早也⬆️0.5🤦🏻‍♀️

2020年 01月 4日投稿者: 青春痘

快來喔😁😁😁

2020年 01月 5日投稿者: 尼歐NEO


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josephc0917の体重の記録