2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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2002 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 381.95g.
昼食: バナナ. 夕食: キウイフルーツ, パプリカ, オレンジ, きゅうり, トマト, グレープフルーツ, アボカド, リンゴ, バナナ, 味噌汁, 玄米ごはん. 軽食/その他: トップバリュ 堅めに揚げたポテトチップス. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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