2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1604 kcal
|
脂質: 106.77g | たんぱく質: 129.64g | 炭水化物: 19.13g.
昼食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Sal Marinho, Maggi Creme de Cebola, Friboi Carne Moída de Acém, Café. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída de Acém, Café. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|