Remise au point ....
62 kg これまでの減量分: 16.5 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

451 kcal 脂質: 12.22g | たんぱく質: 21.15g | 炭水化物: 66.30g.   朝食: Taillefine Yaourt Brassé 0%, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. もっと...
週に115.5 kg減量中

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コメント 
C’est mieux .  
2020年 01月 2日 投稿者: domi91000
C’est dur dur mais on va essayer de s’y tenir! Comment vas tu ? Tu as repris des forces ?  
2020年 01月 3日 投稿者: Sosohappy!
Oui ça va mieux , merci . Bon si j’étais courageuse j’irais faire du vélo et marcher . 
2020年 01月 3日 投稿者: domi91000
Je me dis la même chose ... assise sur mon canapé ! Et si on s’y collait toutes les deux immédiatement ! ? Chiche  
2020年 01月 3日 投稿者: Sosohappy!
Allez c’est parti go !!!! 
2020年 01月 3日 投稿者: domi91000
Merci domi! Tu m’as motivée je suis en tenue! Une heure de tapis merci bisous  
2020年 01月 3日 投稿者: Sosohappy!
Bon alors pour moi 3/4 de vélo j’en peux plus , je préfère nettement la marche . 
2020年 01月 3日 投稿者: domi91000
Mission accomplie 233 cal de brûlées ! Merci domi! Le vélo ça m’épuise et je tiens moins longtemps par contre la marche me convient j’y ai même pris goût!  
2020年 01月 3日 投稿者: Sosohappy!
J’irai marcher cet après-midi car il fait beau . Bon pendant les fêtes j’ai pas pris grand chose 500 grammes .  
2020年 01月 3日 投稿者: domi91000
Et demain on recommence allez on se motive . 
2020年 01月 3日 投稿者: domi91000
Allez chiche on se lance le défi celle qui faute a perdu! On s’y recolle demain! Merci pour ce boost!  
2020年 01月 3日 投稿者: Sosohappy!
Ça marche pour moi .  
2020年 01月 3日 投稿者: domi91000
Allez je vais faire du vélo et toi tu fais canapé ?  
2020年 01月 4日 投稿者: domi91000
Oh la la ... entre les courses , le rangement ... l’heure est passée trop vite ... j’ai un coup de fatigue je vais faire une micro sieste... ce soir je reçois des voisins pour un apéro alors je vais avoir encore du pain sur la planche... mais faut pas que je déclare forfait au bout d’une journée alors après l’apéro ... je me colle une heure de marche ... oh la la la pression  
2020年 01月 4日 投稿者: Sosohappy!
Attention je te surveille 😂 
2020年 01月 4日 投稿者: domi91000
Les journées sont trop courtes 
2020年 01月 4日 投稿者: domi91000
Fin de la micro sieste ... je vais préparer pour le coup mes canapés! Je suis HS  
2020年 01月 4日 投稿者: Sosohappy!

     
 

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