2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1584 kcal
|
脂質: 62.62g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 191.35g.
朝食: Kaffee, Alpro Hafermilch , Deli Reform Die Leichte, Himbeeren, Weintrauben, Rapsöl, Ei, Vollkornbrot, Espresso. 昼食: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino, Kräutertee (außer Kamille). 夕食: Sojasoße, Eat Happy Wakame Salat, Mangos, Sushi mit Gemüse, Alnatura Gemüse Brühe , Maggi Würze, Champignons, Ja! Wiener Würstchen, Krini Kleine Weiße Bohnen , Möhren, Rote Zwiebeln, Dilek Gekochte Kichererbsen, Rapsöl. 軽食/その他: Aldi Gouda. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|